Bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì – Những mẹo hay đơn giản

Hiện tượng đầy hơi, chướng bụng khiến chúng ta khó chịu và khổ sở, làm sao để thoát khỏi tình trạng này nhanh nhất, cũng như trả lời cho câu hỏi khi bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì chúng tôi sẽ mách cho bạn một cách cực kỳ đơn giản dưới đây.

1, Các triệu chứng của chướng bụng

bi-day-bung-kho-tieu-nen-an-gi-01

  • Chướng bụng hay căng tức bụng: người bị bệnh luôn cảm giác thấy bụng mình căng tức, dù lúc đói đi chăng nữa thì bụng vẫn căng và cứng.
  • Đau thượng vị: tức vị trí trên rốn và dưới ức, cơn đau có thể âm ỉ tùy mức độ nặng nhẹ của căn bệnh. Việc đau kéo dài sẽ dẫn đến lan lên cả vai gáy, cổ.
  • Ợ nhiều: Đối với người bình thường thì một ngày vẫn có thể ợ đến vài lần, nhưng ợ chua thì cả tháng mới có thể ợ một lần. Còn đối với người đã bị bệnh đầy bụng thì thường xuyên ợ chua. Nguyên nhân là do axit và khí dư trào ngược lên cuống họng bởi cơ thắt của thực quản hoạt động không tốt khiến húng ta bị ợ chua.
  • Bệnh nặng sẽ còn kéo theo đau bụng âm nhỉ, táo bón hoặc tiêu chảy, thường xuyên nôn ói.
  • Ăn không ngon do càng nặng bụng, bụng khó tiêu.

Đây là chứng bệnh mà chúng ta nên nhanh chóng chữa trị, bởi các biến chứng khó lường của căn bệnh này như gây viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày… khi phát hiện mình có những biểu hiện như thế thì bạn có thể áp dụng cách chữa đầy bụng bằng tỏi sẽ thấy hiệu quả ngay, nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh, một thói quen ăn uống khoa học, cùng các chất bổ dưỡng dễ tiêu hóa đồng thời giảm ăn đồ cay nóng, dầu mỡ hay sử dụng các chất kích thích như bia, rượu… chắc chắn mới là điều mà bạn nên thường xuyên làm hàng ngày.

>>> Xem thêm: Tinh bot nghe nano curcumin – Hỗ trợ chữa trị các bệnh đầy hơi cực hiệu quả

2, Tỏi có thể chữa được đầy hơi, vì sao ?

Trong tỏi chứa rất nhiều chất kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh. Trong tinh dầu tỏi cũng có nhiều chất với khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, sát trùng rất tốt.

bi-day-bung-kho-tieu-nen-an-gi-02

Khoa học đã chứng minh việc ăn tỏi sẽ giảm nguy cơ mỡ máu, giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, nhất là các bệnh liên quan tới dạ dày, mà đầy bụng khó tiêu cũng là một trong những số đó.

>>> Xem thêm: benh bao tu trao nguoc – Cẩm nang tư vấn hữu ích giúp bạn chữa trị bệnh dạ dày hiệu quả

3, Vậy thì chúng ta sử dụng tỏi như thế nào ?

Bạn muốn dùng chữa đầy bụng bằng tỏi thì có thể áp dụng 2 cách sau:

Cách 1: Tỏi bóc vỏ, nướng cho thơi rồi dùng băng gạc mỏng bọc lại, đặt lên rốn, chỉ sau vài phút bụng sẽ xì hơi và nhanh chóng giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu. Đây là cách tạm thời.

Cách 2: 1 củ tỏi, lột sạch vỏ, giã cho nát, trộn với 1 thìa café đường phèn. Hòa trong 1 ly nước ấm và chia ra ngày 2 lần uống, chỉ cần vài ngày là căn bệnh đầy hơi của bạn sẽ hết hẳn. Cách này sẽ chữa dứt điểm và lâu dài.

Nếu như sau khi bạn áp dụng cách số 2 mà sợ rằng miệng sẽ hôi thì 1 ly nước chè xanh đặc hoặc nhai 1 ít chè khô sẽ giúp bạn loại bỏ mùi khó chịu trong miệng.

Vậy là bạn đã trả lời được câu hỏi bị đầy bụng khó tiêu nên ăn gì rồi chứ. Chúc các bạn thành công.

>>> Xem thêm: cách chữa trào ngược dạ dày thực quản – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

Leave a Reply